山東中立鋼管有限公司
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- 發(fā)布時(shí)間：2020-01-13
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【概要描述】有氧運(yùn)動(dòng)英文“ AEROBICS”是指“有氧運(yùn)動(dòng)”或“有氧運(yùn)動(dòng)”。 實(shí)際上，除了主要以氧氣作為能量供應(yīng)的有氧運(yùn)動(dòng)外，還需要整個(gè)身體的主要肌肉群的參與。 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間并且有節(jié)奏。
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【概要描述】有氧運(yùn)動(dòng)英文“ AEROBICS”是指“有氧運(yùn)動(dòng)”或“有氧運(yùn)動(dòng)”。 實(shí)際上，除了主要以氧氣作為能量供應(yīng)的有氧運(yùn)動(dòng)外，還需要整個(gè)身體的主要肌肉群的參與。 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間并且有節(jié)奏。
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詳情
有氧運(yùn)動(dòng)英文“AEROBICS”是指“有氧運(yùn)動(dòng)”或“有氧運(yùn)動(dòng)”。 實(shí)際上，除了主要以氧氣作為能量供應(yīng)的有氧運(yùn)動(dòng)外，還需要整個(gè)身體的主要肌肉群的參與。 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間并且有節(jié)奏。
有氧運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心臟和肺部，使心血管系統(tǒng)可以更有效，更快速地將氧氣轉(zhuǎn)移到身體的各個(gè)部位。
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發(fā)布時(shí)間：2019-10-29 00:00:00